top of page
  • Yazarın fotoğrafıCemile Nur Boztaş

Depresyon

Depresyon, insanların günlük yaşantılarını etkileyen, kendini mutsuz, umutsuz ve çaresiz hissetmelerine neden olan bir zihinsel rahatsızlıktır. Depresyon, yalnızca kişinin kendisine değil, çevresine de etki edebilir. Depresif bir kişi ile etkileşimde bulunmak, onların hissettiklerini ve neden hissettiklerini anlamak için çok önemlidir. İşte depresif insanların nasıl hissettiği hakkında birkaç önemli nokta:


Kendini Değersiz Hissetmek

Depresif insanlar, kendilerini genellikle değersiz hissederler. Kendilerini yetersiz, başarısız veya beceriksiz hissederler. Bu duyguları kontrol etmek kolay değildir ve bu duyguların sonucu olarak kişi kendini daha da kötü hissedebilir.


Mutsuz ve Üzgün Olmak

Depresyon, kişinin kendisini mutsuz ve üzgün hissetmesine neden olabilir. Bu kişilerin günlük aktivitelere katılmaktan çekinmelerine, enerjilerinin azalmasına ve sosyal ortamlardan kaçınmalarına neden olabilir.


Uyku Sorunları

Depresif insanlar, uyku problemleriyle karşılaşabilirler. Uykusuzluk, uykuya dalamama veya uykunun kesilmesi gibi sorunlar, depresif kişilerin genellikle yaşadığı uyku problemleridir.


Anksiyete

Depresif insanlar genellikle anksiyete ile mücadele ederler. Endişe, korku, panik ataklar veya sosyal fobiler, depresyonun yan etkileri olabilir.


Kendini İzole Hissetmek

Depresif insanlar, kendilerini izole etme eğiliminde olabilirler. Sosyal ortamlardan kaçınma, yalnız kalma veya insanlardan uzak durma gibi davranışlar sergileyebilirler.


Sonuç


Depresif insanlar, genellikle kendilerini kötü hissederler ve günlük yaşantılarını etkileyen bir dizi semptom yaşarlar. Anksiyete, uyku sorunları, kendini izole etme ve değersiz hissetme gibi semptomlar, depresyonun yaygın yan etkileridir. Depresyon, zor bir rahatsızlık olabilir, ancak terapi ve ilaçlarla tedavi edilebilir. Depresif bir kişiyle etkileşimde bulunurken, empati kurmak ve onların hissettiklerini anlamak çok önemlidir.

15 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Neden Psikodinamik Terapi?

Terapi, insanların psikolojik sorunlarını çözmelerine ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Terapinin pek çok farklı türü vardır, ancak psikodinamik terapi, ö

Comentarios


bottom of page